Pakke På Muskel Med Eksentrisk Trening

0
152

Hvis du er den typiske gym-kommer dude, det er en ganske god sjanse for at du har hørt uttrykket “eksentrisk trening” kastet rundt. Høres ut som et fancy uttrykk, men det er et enkelt konsept: Enkelt sagt, eksentrisk trening fokuserer på arbeidende muskler som de